Жаздағы ыстықта адам организміне сырттан келетін сұйықтық өте маңызды, себебі ыстықта адам денесі терлегеннен 4 литр сұйықтық сыртқа шығады. Тек ыстықтан қандай сусынның қорғайтынын және шөліңізді қандай сусын баса алатынын білуіңіз керек.   Су Шөліңізді қарапайым судан артық ешқандай сусын баса алмайды. Су табиғаттағы барлық биохимиялық процесстер жүретін әмбебап орта әрі еріткіш болып есептеледі. Су таза бұлақтан немесе құдықтан алынған болуы мүмкін. Ондай жоқ болса,...

Читать далее