загрузка...

Рубрика: Үй және отбасы

Бойды өсіру. Бойымды қалай өсіремін? Бойдың  өсу өспеуі  80-85  пайызы генетикалық   факторларға  тәуелді.Ал  қалған  сыртқы факторлардың  үлес  салмағы  15-20 пайыз ғана  екен.Егер  біріншісінде  ататегіңіздің орташа  бойы маңызды болса екіншісі адамның тамақтануы мен ағзаға  қажетті микроэлементтердің қорек етілуінен көреді.Бойды өсіретін  азық түлік.Бойдың өсуіне тікелей  әсер  ететін  Д дәрумені және  мырыш цинк.Бұл элементтер адамның нәресте  кезінде  ақ ағзаға жетуі керек.Ал ересек адамдар бұл дәруменді қанша қабылдаса...

Читать далее

Азық-түлік туралы айта кетсек. Жазда  үйдегі азық  түлік  тез    бұзылады.Сондықтан   маусымда  олардың дұрыс сақталуына  мұқият  болу керек.Мысалы үшін осындай  кезде  тоңазытқышыңыз  бұзылып  не  дұрыс  істемей қалса  азық түлік  құрымауы үшін  не  істеуге  болады? Етті тоңазытқышсыз-ақ сақтауға боады.Оны қағаз сулықтармен құрғатып сүртіп бетіне сиыр не қойдың майын жағыңыз.Етті пергамент қағазына орап салқын жерге іліп қойыңыз.Басқа тәсілді де қолдануға болады.Мәселен етті бірнеше секундқа қайнап тұрған...

Читать далее

Ар, ұят, намыс туралы көптеген ойлар айтылып жатыр. Біз кезекті кеңесімізде жай ғана мақала дайындауды жөн көрмедік, біз өмір мысалдарынан алдық. Ар, ұят, намыс тақырыбында жазылған келесі өмірлік мәні бар кеңестерді оқи отырыңыз. Ар, ұят, намыс тақырыбында. Арым мазалайды, не істеуіме болады? Сұрақ: — Саламатсыздар ма? Өзімнің іс-әрекетіммен анамның көңіліне жара салдым. Бірнеше рет кешірім сұрағандықтан анам мені кешірді және менің осылай қиналып жүргенімен таң...

Читать далее

Алғыс айту күні. АҚШ-та «Алғыс айту» мерекесі аса көңілді күндердің бірі болып есептеледі. Ерте, ерте, ертеде бір жас жұбай торыққан күйде «Алғыс айту» мерекесінің келуін сарыла күтіпті. Жұпыны тұрмыс кешіп жүрген олар мерекелік астың не екенін ойлап та көрмепті. Тағаттары таусылған ерлі-зайыптылар ұрыса бастапты. Ал, ұлдары амалсыз қол қусырып бір шетте қарап тұрыпты. Дәл осы кезде есікті біреу қағыпты. Тысқа жүгіріп шыққан ұлы есіктің көзінде...

Читать далее

Мұздан суық, оттан ыстық телехикаясы сіздердің назарларыңызда. Бұл телехикаяны сізге дейін де талай миллиондаған адамдар тамашалады және көзайым болды. оттан да ыстық, мұздан да салқын махабатқа негізделген телехикая сіздің де көңіліңізден шығады деген сенімдеміз. Махаббат, балалық пен шалалық, жасы үлкеннің ақылы, өмір — мұның барлығы Мұздан суық, оттан ыстық телехикаясында. Сіз бір-біріне мүлдем ұқсамайтын екі адамның тарихын көресіз. Арнав — адаммен санасатын, аяушылықты білмейтін, мінезі шатақ, жауын...

Читать далее

Өмірлік мәні бар кеңестер: 1. Қателік жасаудан ешқашан қорықпаңыз. Қателік жасау арқылы сіз жаңа нәрселер үйренесіз. Омирлик мани бар сабақтар аласыз. 2. Өзің сүйген іспен айналыс. Бүгін сіздерге омирлик мани бар кеңестер ұсынып отырғандықтан, бұл жөнінде айтпай кету мүмкін емес деп ойлаймын. Әлемде адамды бір нәрсеге мәжбүрлеу өте дөрекі әрі өте күрделі іс-әрекеттердің бірі. Бірақ кей кездері өмірлік мәні бар осындай жағдайларға ешкім итермеседе, өз...

Читать далее

Уәде беремін сериалы жобасы қазіргі таңда 31 арна көрсетіліміндегі рейтингі жоғары телехикаялардың бірі екені белгілі. Сондықтанда Уәде беремін телехикаясының жалпы мазмұны туралы айтып өтсек. Уәде беремін үнді телехикаясының негізгі мазмұны мынадай. Төменнен сериал уәде беремін туралы оқып біле аласыздар. Уәде беремін үнді, уәде беремін телехикаясы, уәде беремін үнді телехикасы, сериал уәде беремін, фильм уәде беремін, уәде беремін үнді фильмі атауларымен белгілі уәде беремін үнді телехикаясы. Бани,...

Читать далее

Мектеп туралы кеңес жазудың өзі де қисынсыз болып көрінетіні белгілі. Бірақ мектепке әрқайсысымыз барсақта, оның адамдар өмірінде қаншалықты рөлі бар екенін аз ойланған секілдіміз. Төмендегі аз ғана кеңесте осы жайлы. Мектеп ( mektep ) сөзі ағылшын тілінде былай жазылады: school 1 қыркүйек, алғашқы қоңырау, құшақ-құшақ гүлдер, мектепке алғашқы қадам жасап жатырған 1 сынып оқушыларының қуаныштары, мектеппен қоштасуына 9 ай уақыты қалған түлектердің кездесуі. Қоңырау, сабақтар, үзіліс, бақылау...

Читать далее

Кәуап маринадтауды  білесіз  бе? Бүгінде  қандай мереке  болмасын  ет  тағамдарымен  бірге  кәуапты да үлкендер  жағы  пісіріп  жатады.Кәуәпті тек  мейрамханалар  мен  дәмханаларда ғана  емес өз  үйімізде  де  жасауға  болады.Тек  ет  түйрейтін  темірлерді сатып  алсаңыз  болғаны.Ал  етті маринадтауға  келсек  оның  бірнеше  жолы бар.Әркім  өзінің  қалауы  бойынша және    өзіне  ұнайтын  дәмдеуіштерді қолдануға  болады.Сиыр,қой  тауық еттерінің  қай қайсысынан да  дәмді  кәуап  дайындалады.Үйрек  еті мен  қой  етінен  әлдеқайда  жақсы...

Читать далее

Мейрамхана мәдениеті дегеніміз не? Оны ұғу үшін сана мен сезім әрі білімнің керектігі белгілі. Бүгінде  жас та  жасамыс та атаулы  күндерін  мейрамханада өткізгеңді дұрыс көреді.Туған  күңің  немесе   басқа да мерекелерді   жақын адамымен  мейрамханада өткізетін  адамдар  қатары көп.Ал мейрамханада  мәдениеттті болу маңызды...Онда адам  өзің  қалай ұстауы керек?Нені істемегендері  жөң?Оны төмендегі  кеңестерден  оқи   аласыздар. Мықты мейрамхана  немесе   дәмхана болса   тапсырысты  алдын  ала...

Читать далее