загрузка...

Рубрика: Сұлулық және денсаулық

Ықылық ату-диафрагмалық  жүйке   талшығының  тітіркену салдарынан болады   және   біразға дейін  жалғасуы мүмкін. Ықылықтың  негізгі басты себептері: Ішек қарын  жолы аурулары,орталық  жүйке  жүйесі аурулары,суық  тию,стресс,психоэмоционалды   қозу,ішімдік  ішу.  т.б. Көбіне  адамдар  көп  тамақ  жеген соң  ықылықтай бастайды.Ол  жоғарыда айтқан  жағдайлардан  болады.Ықылық атудың көп   таралған  себептерінің   бірі-суық   тию.Температураның  төмендеуінен  әсіресе    кішкентай балалар  сезгіш  келеді.Ықылық   басталғанда осыны да ұмытпаған  жөн.Ықылық  атуда  қандай...

Читать далее

Белбеу немесе белдік ер адамның, кейде әйел адамдардың сәндік бұйымына айналып жатады.Егер  үйіңізде   ескі белдіктердің  түр-түрі болса  оларды  тастауға  асықпаңыз.Белдіктерден  өз    қиялыңыздың  шарықтау шегіне қарай түрлі әрі қызықты сіз ойыңызға  келмеген  дүниелерді жасауға  болады.Егер  үйіңізде  жуан  белдіктер  бар болса  одан  перде   жинағыш  жасаңыз.Пердені   моншақты әшекеймен  жинау бір  басқа да   белдікпен   бүріп  қою  да  үйіңізге  ерекше  сән  мен үйлесім  берері...

Читать далее

Қыздар киімі. Әйел  затының  киімдерінің бірі ол  шалбар.Оның  түр түрі бар.Алайда  бұл  киімді  дұрыс  таңдамасаңыз жараспай қалуы да ғажап емес.Шалбарды  дұрыс   таңдау  үшін менің  кеңесім  артық  болмас  деген  ойдамын. Шалбардың  түрлері мен  адамға  үйлесімділігі. Шалбардың   балақ  жағы кеңейтілген шалбардың екі  түрі бар.Тізеден  бастап  және   саннан  бастап  кең тұрады.Алайда  бұл  шалбар  иығы кең  адамдарға  жарасады.Ал орта жағы кеңейтілгенін яғни  банан шалбарды ұзын  бойлы арық...

Читать далее

Бойды өсіру. Бойымды қалай өсіремін? Бойдың  өсу өспеуі  80-85  пайызы генетикалық   факторларға  тәуелді.Ал  қалған  сыртқы факторлардың  үлес  салмағы  15-20 пайыз ғана  екен.Егер  біріншісінде  ататегіңіздің орташа  бойы маңызды болса екіншісі адамның тамақтануы мен ағзаға  қажетті микроэлементтердің қорек етілуінен көреді.Бойды өсіретін  азық түлік.Бойдың өсуіне тікелей  әсер  ететін  Д дәрумені және  мырыш цинк.Бұл элементтер адамның нәресте  кезінде  ақ ағзаға жетуі керек.Ал ересек адамдар бұл дәруменді қанша қабылдаса...

Читать далее

Азық-түлік туралы айта кетсек. Жазда  үйдегі азық  түлік  тез    бұзылады.Сондықтан   маусымда  олардың дұрыс сақталуына  мұқият  болу керек.Мысалы үшін осындай  кезде  тоңазытқышыңыз  бұзылып  не  дұрыс  істемей қалса  азық түлік  құрымауы үшін  не  істеуге  болады? Етті тоңазытқышсыз-ақ сақтауға боады.Оны қағаз сулықтармен құрғатып сүртіп бетіне сиыр не қойдың майын жағыңыз.Етті пергамент қағазына орап салқын жерге іліп қойыңыз.Басқа тәсілді де қолдануға болады.Мәселен етті бірнеше секундқа қайнап тұрған...

Читать далее

Кірпік күтімі. Кірпік те  шаш  секілді яғни  шашты  өсіру   үшін  түрлі  маскаларды  қолданатыныңыз  сиякты  оган да  күтім  қажет.Егер  тұрақты түрде  қолданатың  болсаңыз   екі үш  айда  кірпіктеріңіздің  бірнеше  мм-ге  ұзарғанын байқай аласыз.Кірпіктің өсуіне  бадам шабдалы  майлары жақсы көмектесе  алады.Екі  күнде  бір  рет  кірпіктерге    жағып  екі  сағат  ұстау керек.Сонымен  бірге  кастор  ошаған  репейный   және  бүрген  майларының  да  әсері зор. Бір  шай  касык  кастор...

Читать далее

Джинсы туралы мәлімет бере кетсек джинсы материалыныан тігілген киімдрдің көптеген елдерде сұранысқа ие екені белгілі. Қазірде үлкен-кішісі жаппай қолданатын джинсыды алғаш рет 1853 жылы америкалық кәсіпкер Леви Страуссков байлар мен алтыніздеушілерге арнап ойлап тапқан. Алғашында көкнәр қынабынан тігілген джинсы 1960 жылдары дүниенің әр түкпірінде сәнге айнала бастаған кезде оның материалы мақтаға ауысқан. Тарихта еуропалықтардың джинсыға ұқсас материалдардан киім кие бастауы біздің заманымыздың 300-ші жылдарынан басталады. Франция мен Итальяның киім тігушілері өздерінің топтамаларында қазіргі джинсы материалынан жасалған шалбарларға...

Читать далее

Алақан терлеу және алақан тершеңдігінен құтылудың тағы да бір тәсілі . Менің кішкентай кезімнен алақаным дымданып тершеңденіп шыға келетін. Бұл маған өте қолайсыз еді. Мен ер баламын ғой, ал қыз балалардың алақаны терлесе олар ұлдардан бетер ыңғайсызданатын болар. Жә, жарайды. Мен сондықтан ғаламтордан алақанның тершеңдігіне қатысты көп ақпарат іздедім. Әр түрлі антиперспиранттар бар ма екен деп көп қарайтынмын. «Іздеген — табар» дегендей осы көктемде бір сайтты тауып...

Читать далее

Қайызғақты кетіру жолдарын көптеген адамдар білмей жатыр. Сондықтанда сіздерге келесі кеңестерді ұсынамыз.Басқа аурулар  сияқты ауыртып мазаңды кетірмегенімен  өте  жағымсыз  нәрсе.Қанша келісті киініп  жүргенімен  шашың  май қайызғақ  болып  тұрса  өзіңе де  өзге ге    жағымсыз  тартымсыз  көріңесің.Сондықтан бірінші қайызғақты   кетрудің  жолын  іздеу керек. Мысалы, қызылшаның  суы қайызғаққа  таптырмас ем.Ол үшін  үш литрлік  банкі алып  оған  жартылай су құямыз.Осы суға қызылшаны турап су банкінің  аузына  жеткенше...

Читать далее

Шаш  өзге  дене мүшелеріміз сияқты  біздің айналамыздағы барлық  оқиғалардың  куәсі болады.Сол себептен адамның көңіл күйіне байланысты    шаштың  түсі де  өзгеріске   ұшырап отырады екен.Жан  дүниеңізде     көңілсіздік  орнағанда немесе  науқастанған  кезде  шаштың  түсуі  жиілей береді.Сондықтан  шаштаразға  барарда    жұлдыз  жоамалдарға  да мән  берген   дұрыс-ау. 1.Адам шашы арқылы ғарышпен байланыста болады. 2.Бойға  қуат  беретін күн мен айдың    энергиясын  да шаш арқылы  ...

Читать далее