загрузка...

Рубрика: Сұлулық және денсаулық

Дәрігерлер контактілі линзаны күніне 8 сағаттан артық тағуға болмайтынын ескертеді. Алайда, кей адамдар мамандардың бұл кеңесіне құлақ аспай, линзаны тәулік бойы тағып жүруді әдетке айналдырған.   Көздің мүйізгек қабығы – оттегіні қаннан емес, ауадан алады. Ал линзаны ұзақ уақыт таққан адамның көзіне оттегі жетіспейді. Мұның адамға тигізіп жатқан кері әсерін дәрігерден өзге ешкім анықтай алмайды. Дәрігерлердің өзі линзаның зиянын арнайы микроскоптың көмегімен ғана біле алады. Көздің...

Читать далее

Құрметті kenester.kz сайтының қолданушылары төмендегі сұрақтарға жауапты біздің маманнан алуыңызға болады немесе біздің сайттан іздеп көріңіз. Сіздің көңіліңізден шығатын пайдалы кеңестер табылады деген сенімдеміз. Осы жазбадағы сұрақтар аяқталғаннан кейін маманнан кеңес сұрауға арналған сілтеме бар. Сол сілтеме бойынша өтіп өзіңізге қажетті мәліметті ала аласыз.

Читать далее

Өкшеңіз жарылса. Әсірісе, жаз уақытында өкшенің жарылып кетуі көптеген қыз-келіншектерде кездесетін жағдай. Ондайда қабыршық пен артық теріні ұстарамен қырып тастаудан аулақ болыңыз. Артық тері ұстарамен қырған сайын жалбырай түседі. Ал артық теріден арылмай крем жағудың нәтижесі болмайтынын да ескергеніңіз жөн. Сонымен қатар өкшені жұмсартып алып та тазартуға болмайды.

Читать далее

Көз айналасындағы дақтарды картоп кетіреді. Егер де көзіңіздің  айналасында қара нүкте бар болса мынадай емдік тәсілді қолданып көріңіз.Картоптың қабығын  аршып дөңгелектеп кесесіз де көзіңізге басасыз.Картопты тек көздің айналасына да қоюға болады.Сөйтіп 20 минут денені босаңсытып жатқан дұрыс.Бұдан бөлек картопты қайнатып одан езбе дайындайсыз да  сүттен араластырырасыз.Суығаннан кеін жылы күйінде көздің айналасына қойып  20 минут жатасыз да салқын суып тастайсыз.Көздің айналасындағы қара дақтарды сүзбенің көмегімен де...

Читать далее

Пайдалы таңғы ас: 7 үздік өнім Көптеген диетологтар, таңғы астан бас тартатын адамдар, үлкен қателік жасайды, — деп есептейді. Олардың пікірінше, таңғы ас – ең бастысы, және денсаулықты сақтауда өте маңызды рөл атқарады. Таңғы асты пайдалы ету үшін, сергектік әсерін сыйлайтын және өзіңді жақсы сезінуге әсер ететін, яғни оны дайындауға қажетті өнімдерді таңдай білу қажет.

Читать далее

Күндізгі ұйқы қаламайтын адам жоқ шығар. Кейде қатты шаршайтын уақыттарымыз болатын белгілі. Мұндай жағдай ұйқы қанбағанда немесе үздіксіз ой жұмысымен айналысқанда жиі кездесіп жатады. Мұндай мәселенің тексерілген және тиімді емі бар. Ол — күндізгі ұйқы. Ол сіздің ағзаңыздағы көптеген мәселелерді шешуге көмектесе алады.

Читать далее

Басым ауырады. Неге темекінің иісінен адамның басы ауырады? Адамға жағатын, тіпті оның емделуіне де әсер ететін иістер болады. Тек иіспен ғана емдейтін ароматерапия осыған негізделген. Жағымсыз иістер кері әсер етеді. Жағымсыз иістер адамның ағзасын улайды. Мұндай иістер — таксикология ғылымының зерттейтін пәні. Осы ғылымның негіздеріне сүйенетін болсақ, темекі тарту интенсивтілігі әртүрлі бас ауруларын тудыратын фактор болып есептеледі.

Читать далее

Денені жұмсарту. Қандай да бір ауру сізді мазаламас үшін күнделікті дұрыс тамақтанып,салауатты өмір салтын қатаң ұстау қажет.Аурудан айығатын қандай да бір процедураны бастамас бұрын денені жылытып,босаңсытып алғанымыз жөн.Тазарту жұмыстарына кірісер алдында ағзаңызды жұмсартып алсаңыз оның тиімділігі арта түседі.Мұның өзі денеде қатып,жабысып тұрған зиянды заттардың орындарынан қозғалтып,жылжуына,сыртқа оп-оңай шығуына мүмкіндік жасайды.Ол үшін құрғақ саунаға,душ қабылдауға,ыстық ванна қабылдауға болады.Арық адамдардың — ыстық ванна,толық адамдардың-құрғақ ванна,ал орташа денелі адамдардың...

Читать далее

Мотор афазия бар науқастарда сөйлеу бұзылыстары ерекшеліктері Мазмұны Кіріспе 3 Зерттеу әдебиеттер 1-тарау талдау 3 1.1. Мотор афазияны 3 психологиялық-педагогикалық сипаттамасы 1.2. Афазияны 3 сөйлеу бұзылыстардың патогенезі Афазияны 3 1.3.Problema оңалту оқыту Б лім 2. әдістері мен ұйымдастыру зерттеулер 3 2.1. Жұмыстың мақсаты мен зерттеудің міндеттері 3 2.2. Мотор афазияны 3 науқастарда сөйлеу бұзылуы зерттеу әдістемесі Мотор афазияны 3 науқастарда сөйлеу бұзылыстары 3-тарау ерекшеліктері 3.1...

Читать далее