Кеңес: 1 қалай өздерін құрметтеуге үйрену
Біз жиі өзі бағалануға және қорғалуға тиіс екенін, құрмет пен өзін-өзі махаббат туралы естиді. Бірақ не істеу керек, өздерін құрметтеуге үйрену?
666
Нұсқаулары
1
адам өзіне қатысты жол, басқаларға деген көзқарасын тікелей көрінісі болып табылады. Ал төмен өзін-өзі бағалау ғана емес бұзатын қарым-қатынастар мен мүмкіндіктер массасының айырады, сонымен қатар іс жүзінде толығымен адамның өмірі бұзады. Өзіңізді бағалаймыз емес, кез келген адам — ​​өмір сүрмейді. Сондықтан Сіз істеу керек бірінші нәрсе бұл қарапайым шындықты түсіну болып табылады.
2
Әрбір ой материал болып табылады және сіз өзіңіз туралы не ойлайсыз, теріс қандай екенін Есіңізде болсын, өмірге алып ұмытпаңыз. Ұрыса тоқтату, оң жолмен өзіңіз туралы ойлау бастаңыз, бірақ қарама-қарсы — мақтау. Тіпті өзі сөздерді бекіту шығарғанда, егер сіз іштей жалғастыру олармен келіспеймін. Үнемі орындаңыз. Уақыт өте, сіз барлық жақсы ой, сондықтан да жатырқаушылық және оғаш көрінуі емес екенін сезінетін болады, және сіз білінбей оларды қанағаттандыру үшін бастады.
3
Объективті өзіңіз баға. Өзіңіз деген құрмет пен махаббат проблема бар болса, онда сіз толық кемшіліктер деп есептейміз. Оның проблемалық сапалы қағаз барлық жазып және әрбір талдау. , Қалай және қашан сіз осы көрсетті соңғы рет немесе осы сапа Есіңізде ол ақталды неге ойлаймын. Проблемалар құрылымдалған кезде олардың қорқыныш өлсе, және олар шешуге болады кезде туындайды.
4
Сонымен қатар, сіз анық сіз түсіндіре алмайды тегі оның бірнеше сипаттамаларын, табыңыз. Олар «кучи.», Немесе бір рет оларды тағайындауға адамдарға арқасында болды, немесе, сондықтан айтуға Бұл сізге қатысты болса, ойланыңыз, ол бейтаныс ма жалтара емес. Егер солай болса, осы мағынасыз сөздерді сызып еркін сезінеді.
5
Енді сіз өздерін құрметтеу бастау үшін жеткіліксіз қасиеттерді жазып. Бәлкім, сенімдірек болу жалқау болып табылатын тоқтату, немесе алдауға өткім келеді. Оларды сенікі жасау үшін сізге қажет осы қасиеттерді дарыту қиын, және неге сіз әлі оларға қажеті жоқ жоқ, бағалай сұраймыз. Өзіңіз ғана бір шағын қадам істеу үшін Сіз бұл махаббат көресіз.
6
Енді уақыт олардың барлық оң қасиеттерді сипаттау үшін келді. Бұл өте қиын, бірақ қажет болар еді. Сізге керемет аспазшы айналдырады таң келеді, сіз әдемі дауысқа ие, сіз жақсы және ұқыпты болып, бірақ, ол өзіңіз бағалай алмаймын?
7
Оның тәжірибеде құрметпен бастаңыз. Өзім дейін беріңіз, әдемі киім киіп, сіздің шаш аяқтау. Сіз артық салмақ ба? Қай мағынада жаттығу залы қосылу және салауатты тамақтану әр түрлі мәзірін ашу үшін жақсы, оған өзім жек. Сіз болып табылмайтын осы көп, сіз бірегей болып табылады, және сондықтан сіз өзіңіз жақсы көремін және қамқорлық, өйткені сіздің денсаулығыңызға жүзеге Watch, өздері қамқорлық.
8
Сіздің қоршаған ортаны — Сіздің көзқарасын тікелей көрініс. Ол адамдар достар, таныстар, ұқсас мүдделерін адамдар мен өзара рахат және пайда әкелетін олармен сөйлесе екенін, сондықтан өте маңызды болып табылады. Сіз қаламасаңыз, ол саған зиян, себебі Сондықтан, әлемнің ауытқу тоқтату.
9
Өздерін жетілдіру және кетуге қарауға үйрену жалғастырыңыз. Мысалы, ол оңай жалқаулыққа күресуге жасауға, өзіне сіз қозғалған ұзақ уақыт айналысатын болады қызықты хобби, табыңыз. Ал содан кейін сіз ғана барлық нәрсе табу қажет, бұл олай емес, және сіз жалқау болып көресіз.

загрузка...