Кеңес: 1 қалай сенімді тұлға болуы үйрену
Сенім — табысты тұлға ретінде қажет. Өмірдің барлық салаларында Табыс осы сезім байланысты. Ол жас жасын көтеру, бала кезінен сіңіруге, дамыту қажет. Сіз мүмкіндік қабылданбаған болса, қымсынбаңыз, — өзін-өзі сенім, сондай-ақ түрлі сапалы, сіз кез келген жаста өз дамытуға болады. Ең бастысы — өзіне сену.


1_525515775580f525515775584c
Нұсқаулары
1
Біріншіден тыныш барлық кемшіліктер қабылдайды, өзіңіз сынауға емес, себебі белгісіздік кешендері емес, үйрену. Барлық қателіктер жасауға, және ешқандай тамаша адамдар бар. белгісіздік үшін бірінші себеп тұлға өзі ұнайды емес деп табылады. Бұл сезім құтылу.
2
Мақсаттар орнатыңыз. Ол қағазға бәрін жазу үшін ең жақсы болып табылады: Сіз істеу керек екенін сенімді болуға, сіз қол жеткіземіз, өзіңіз кез келген өзгерістер көрсетеді. Ол сіз сапасы үшін нені білдіретінін анықтаңыз. Таза жазбалармен Leaf — Сіз өз жетістіктерімен салыстыруға айына оны алуға болады.
3
Сіз ең сенім сезінуге рет есте сақтаңыз. Жағдай ол сіз өтті, қандай сезім бұл сезім тудырды деп еді қандай есте сақтаңыз. Барлық ұсақ мәліметтер мен егжей маңызды болып табылады. Жиі осы Есіңізде болсын, оларды қою сол сезім алып көріңіз.
4
Осы жаттығу көріңіз: гам қолына салып, сіз өзін-өзі күмән сезінгенде, тартыңыз және төменгі десен, ол қолын зақым етіп. Осы жағдайлардың бірнеше кейін сіз белгісіздік жағымсыз сезімді байланысты болады, және сіз бейсаналық осындай жағдайды болдырмау үшін бастайды. Сіз сондай-ақ керісінше жасай аласыз — Сіз сенімді, қауіпсіз сезімі оң эмоциялар болуы жеткенде. Сізге ұнайды, не істеу және келеді: тәтті жеуге, сүйікті фильм көрінеді.
5
Қалпыңызды және походка Watch. Дұрыс, мақтан мүсінінің және қатты аллюр — екі негізгі өзіне сенімді адамды ерекшеліктері. , Жаман қызметкері емес пе тікелей өз басынан ұстап, иығына туралаңыз. Сондай-ақ Walk, оң, әйтпесе сезінеді, тіпті егер оның заттай сенімін көрсетеді. Бірте-бірте, сіздің ақыл органға түзетілген, және сіз сенімді сезінеді отыр. Сенімді тұлғаның басқа да белгілерін әзірлеу — ым мен қимылдарын өзгерту, басқа тараптың көзге қарап, күшейіп айтады.
6
Егер сөз өзгертіңіз. әңгіме жиі «Мен» есімдігі, әрқашан тіркесін «Менің ойымша» пайдалануға, өз пікіріңді білдіру пайдалану, «Мен ойлаймын». Қажет болған жағдайда нақты және берік келіспеушілігін білдіруге, «жоқ» деңіз — Мен сай емес «,» Маған ұнамайды «,» Мен, келмейді «». Ашық олар туралы айтып, өз ойларын. Олардың әңгімені бастау және аяқтау оны өзіңіз көріңіз. Сіздің дауыс және түсін бақылаңыз, сіз де өзiнiң кiнәсiздiгiн немесе пікірін қорғауға қажет болғанда жақсы адамның және күрт сіздермен әңгіме жұмсақ сөйлейді.
7
Олардың айналасы көп өзін-өзі сенімді адамдарға Highlight, олардың мінез-құлқын бақылап, сөйлеу, қозғалысы, оның ішінде үйренуге тырысамыз. бірінші рет, актер сезінемін маска сенімді адамға киіп, сіз барлық белгісіздік бар дірілдеп, тіпті ішінде, егер бейнесі құйыңыз. Сіз үнемі өзіне қамқорлық, сондықтан сіз ол сізді бөлігі болып, және сіз сыртынан, бірақ ішкі ғана емес, сенім ие болады деп жолмен үйренесің болса.

загрузка...